姿勢が悪い人は何が悪い？

気仙沼市の潮見治療院です！

「私は姿勢が悪いから…」

「この子にはいつも、姿勢良くしなさいって言ってるんですけどねえ…」

「じっとしていられないんですよ…」

姿勢の悪さというのは、気にしていない方もいますが自分の姿勢は良くないことをなんとなく気付いている方も多くいらっしゃいます。

しかし、姿勢とはどうして悪くなるのでしょうか？

気合が足りないのでしょうか？

その子の性格でしょうか？

意識して良い姿勢を保っていれば良い姿勢になるのでしょうか？

最近では筋膜リリースが流行っていて、姿勢のパターンごとに○○をリリース、これとこれとこれをリリースしましょう！というような本も多数出版されていますが、なぜ筋膜を緩めなければいけないような状態になってしまったのかが重要です。

＊個人の意見です

『背骨を痛めると無意識のうちに他の部位へ負担をかけて背骨を守っているのではないかと考えています。他の部位へかかった負担が姿勢の悪さに繋がっているのでは？という推測です。』
要は【背骨の状態が姿勢の良し悪しに関わっている】という考えです！

姿勢が悪いと起こる弊害は

・筋肉を必要以上に使ってしまう
（本来の姿勢なら最小限のエネルギーで良いところを、場合によっては倍近くのエネルギーを要することも）

・内臓の位置
（内臓が正しい位置にあると、内臓が背骨の良い位置をアシストしてくれます。また、内臓の位置が本来の場所にないと機能的にも良好とは言い難いと思われます）

まだまだありますが、今日はこの辺で…

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