気仙沼市の栄養事情
気仙沼市のある公演に参加した方からお話を伺いましたが、宮城県はメタボ率ワースト1位からワースト2位に浮上したとのことです！！
しかし、まだまだメタボ率の高さが目立つ県であることには違いありません…
宮城県の中でも気仙沼市はメタボ率が高いそうです。
理由として考えられるのは
車でなければ生活が成り立たない地域も多々ある。
運動する環境や機会がない。
が大きいのかな？と考えていましたが、気仙沼市の場合食生活にも影響があるとのこと！
それは…
魚肉などからタンパク質を取りすぎている
だそうです！！
それがメタボの原因になっているなんて…
私魚食べないのに太ってる！という人もいますが、食生活と運動習慣を見直してみましょう。
何かわかるはずです。
今日はここまで！
また明日から頑張ります！！
ちなみに気仙沼市は日本で一番歯磨き習慣がない市であった時期があるそうです。
これからはそのような事がないようにしていきたいですね…
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