気仙沼で根本療法!駅前潮見整骨院のブログ

気仙沼市の駅前潮見整骨院です!

2020-09-08から1日間の記事一覧

100年時代の自己管理

気仙沼市古町の駅前潮見整骨院、阿部です。 あなたの身体って正常ですか?と聞かれてはい正常です!と言える人は何割くらいいるでしょうか? ☑︎運動(体は思い通り動かせるか)☑︎休養(6〜7時間、疲労はリセットされるか)☑︎栄養(極端に痩せたり太っていないか)☑…