どんだけあるんだ健康法…

気仙沼市の潮見治療院です！

来院される方々の多くが健康になりたい、健康を維持したい、健康を増進したいおっしゃいます。

治療院としてとてもありがたいお言葉です。

そして
「健康になるにはどんな健康法が良いですか？」
とも聞かれます。

フランスの文学者、ラ＝ロシュフーコーのこんな言葉があります…

「面倒な養生のおかげでやっと自分の健康を保っているのは、
何かやりきれない病気を患っているようなものである。」

お腹を揉むと…
ふくらはぎを揉むと…
手を揉むと…
○○を見ると体が柔らかく…
開脚が…
骨盤体操…
○○体操…
内臓を伸ばすと…
耳を引っ張ると…

健康法というワードでAmazonの書籍を検索するとこのような書籍がたくさん出てきます。
これに食事療法まで加えたらそれこそ数え切れないほどです。

これらの健康法、死ぬまで続けるんでしょうか！
本を買わないと出来ないような体操を続けないと健康は維持できないのでしょうか？

そもそも、なぜ健康法を行わないといけない状態になってしまったのでしょうか？

これを無視して行う健康法には、なんの意味もないのではないかと思います。

自分の健康状態を見つめ直し、何故？を問い続けてみましょう。

わからない時は、ご相談ください！
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